Hieronder een voorbeeld van een super work-out voor je abs (buikspieren).
Voor deze oefening kun je 2 stoelen of iets dergelijks gebruiken.
Deze oefening is voor de bovenbenen.
De push-up small-normal-wide
Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.
Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit / Bijwerken )
Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit / Bijwerken )
Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit / Bijwerken )
Verbinden met %s
Houd me via e-mail op de hoogte van nieuwe reacties.
Houd me via e-mail op de hoogte van nieuwe berichten.
Δ